論語原文：
子曰：學而時習之，不亦說乎？有朋自遠方來，不亦樂乎？人不知而不慍，不亦君子乎？
【註釋】
子：原為古代爵位的名稱；顧炎武日知錄：「匹夫為學者所宗，亦得稱子，老子、孔子是也。」
曰：說
學：效、覺也。學習的歷程，是仿效先覺者，然後有自己的領悟。
而：連接詞。
習：鳥數飛也。學習的狀況，如同幼鳥學飛，經常地練習。
說：讀ㄩㄝˋ，古代與悅字相通用。
有朋：有些論語的版本寫作「友朋」。
自：從。
樂：悅是心有所得的喜悅，樂是能夠施展抱負的快樂。
慍：心中不平衡、生悶氣。
君子：注重道德而有修養的人。
【譯意】
夫子說：一切學問，學過以後，要把握時機，有恆地練習；如此悠遊涵泳，心中的喜悅與成就感不就油然而生了嗎？學習有了成就，志同道合的朋友願意從遠方來共學，互相切磋，這不是件令人快樂的事情嗎？假使不能被別人理解，以致無法伸展抱負，心中也沒有一絲抱怨不平，這不就是一位真正有修養的君子嗎？
【故事】
懷素（725年－785年），俗姓錢，字藏真，湖南零陵郡（今湖南零陵縣）人。中國唐代書法家，書史上稱他「零陵僧」或「釋長沙」。他的草書和張旭齊名，後世有「張顛素狂」、「顛張醉素」之稱。
懷素．自敘帖
懷素少年時因為家裡窮，只好到寺廟出家；每日誦經之餘，懷素還很喜歡練習書法。但是因為窮，懷素買不起較貴的紙張，於是他找來木板，在上面塗上白漆，反覆練習書寫。可是塗了漆的板子太光滑，不易著墨，他又開始積極尋找更適合練字的「紙張」。他發現，寺院附近荒地裡種植的芭蕉樹葉子很大，而且易於著墨。懷素欣喜若狂，於是摘下芭蕉葉鋪在桌上當紙用，臨摹學習古人的字帖。
練字是一件枯燥乏味的苦差事，每天都要一遍又一遍的臨摹，但懷素卻樂在其中，反覆的臨摹在他看來正是人生樂事。時間長了，大片的芭蕉葉都被懷素摘光了，而小的葉子又捨不得摘。於是他乾脆帶著筆墨站在樹前，直接把字寫在鮮葉上，不論嚴寒酷暑，都從未間斷。後來，懷素又改用漆盤來代替紙張，反覆書寫把漆盤磨得越來越薄，直到穿透。
經過長年的刻苦練習，懷素終於練就特有的「狂草」。有人形容他的字「運筆迅速，如驟雨旋風，飛動圓轉，隨手萬變。」他的書作名篇《東陵聖母帖》、《論書帖》，《苦筍帖》流傳至今，仍被眾人稱頌。
【影片】
學習的狀況，如同幼鳥學飛，經常地練習
